الأطعمة المناسبة لطفلك فى تلك الفترة.. لو ابن سنتين

الأطعمة المناسبة لطفلك

إن النظام الغذائى للرضيع أمر مهم جدا، ويجب أن تكون الأم على وعى بالأطعمة الممنوعة خلال سنواته الأولى، فبداية من عام لا يمكنه تناول اللبن البقرى لأنه يسبب سوء الهضم ويمنع ترسيب الكالسيوم فى العظام، وكذلك بياض البيض والفول لا يمكنه تناولهما، بالإضافة إلى الفراولة والشوكولاتة التى لا يمكنه تناولهما إلى عامه الثالث لأنهما يؤديان للسمنة والعصبية وتدعيم أعراض الربو والحساسية.

وأضافت استشارى طب الأطفال أنه مع التقدم فى السن عندما يصل الرضيع لعمر العامين، يجب على والدته ألا تطعمه أى طعام ناشف من الخضراوات والفاكهة ومن ذلك الجزر، فيجب أن يكون مسلوقا، وكذلك العنب والفشار من أشد الأطعمة خطرا على صحة الطفل لأنها تقف فى زوره وتؤدى إلى لاختناق ولا يتمكن من هضمها.

وأوضحت نهى أبو الوفا أن الأطعمة المالحة هى الأكثر سوءا على الإطلاق لأنها تؤدى إلى ارتفاع ضغط الدم، وشرايين الرضيع تكون ضعيفة جدا مما قد يسبب انفجارها، وكذلك الأطعمة التى تحتوى على السكريات العالية ممنوعة لأنها تؤدى للسمنة، والطفل يصبح مدمنا للسكريات بشكل يجعله يرفض أى طعام آخر ليس به كمية سكر عالية.