كوب من الحليب الدافئ يساعدك علي إسترخاء العضلات وتهدئة الأعصاب المتوترة يحافظ الحليب على صحة العظام والأسنان يعتبر الحليب من أكثر الأغذية التى تحتوي على الكالسيوم المفيد لبناء الجسم وبالأخص للأطفال يحتوي الحليب علي خصائص التي تقلل من ضغط الدم وخطر التعرض للإصابة بالجلطات الدماغية الحليب مفيد لتفتيح البشره عند اضافة الدقيق الى الحليب ووضعه على البشرة يعمل على تفتيحها وكذلك فإن الحليب مفيد لنعومة ونقاء ونضارة البشره.
والآن نقدم لكم طريقة تحويل كوب من الحليب إلى كريمة :
المكونات :
· كوب من الحليب
· نصف كوب من الماء الفاتر
· جلاتين نباتي " بودرة نباتية "
· ملعقتين من السكر
· قليل من الحليب المكثف
· نصف ملعقة فانيلا
طريقة التحضير :
· نذيب الجلاتين النباتي في نصف الكوب الماء الفاتر حتى يذوب تماماً في الماء
· نضع نصف كوب الماء الفاتر والمخلوط بالجلاتين النباتي في الميكرويف لمدة 15 ثانية فقط
· نضع ملعقتين السكر ونصف ملعقة الفانيلا وكوب الحليب في قدر واحد ونقوم بتحريكهم ليتم خلطهم
· وأثناء التحريك نخرج مادة الجلاتين المختلطة بالماء الفاتر من الميكرويف ونضيفها للقدر
· ونقوم بتحريك كل محتويات القدر لخلط المواد المتواجدة فيه
· الآن تكون الكريمة جاهزة لكن بإمكاننا إعطائها طعم أطيب من طعم الكريمة التي تباع في الأسواق
· وذلك من خلال إضافة بعض الحليب المكثف للخليط ومزجه بها
· بعد إنتهاء تحريك كل مكونات الخليط نترك الخليط في القدر لمدة نصف ساعة
· بعد نصف ساعة سنجد رغوة الكريمة قد تشكلت وهذا ما يدلل على نجاح خلطتنا
· نحضر خفاق كهربائي ونمزج المكونات مع بعضها بواسطته
· بعد خمسة دقائق من خفق المكونات المتواصل بالخفاق الكهربائي
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق